Hoy comienzo la dieta, tengo 32 años soy de Buenos aires, Argentina y a la fecha peso 77.400 kg. Mido 1, 58 de contextura media. Y mi índice de masa corporal indica obesidad de primer grado.
Yo comenzaré una dieta proteíca para motivarme más con el descenso rápido pero sé que pronto sumaré más ingredientes para evitar el efecto rebote. Estoy supervisada por una nutricionista.
Y en cuanto a deporte voy 2 veces por semana al gimnasio, por el momento, pero pronto subiré la frecuencia.
Les dejo mis fotos para que vean mi progreso en algo más real que letras.
Espero motivarlos a que comiencen si están en la misma que yo.
No voy a poner mi peso meta porque quiero ir de a poco, sin frustraciones.
Y lo más importante es que lo hago por y para mi, para ser más sana para cuidarme y quererme.
No voy a poner mi peso meta porque quiero ir de a poco, sin frustraciones.
Y lo más importante es que lo hago por y para mi, para ser más sana para cuidarme y quererme.
Espero que sean mis grandes testigos de este proyecto de vida.
Gracias por acompañarme en este viaje.
Saludos
